广州疫情形势的持续变化，N95口罩作为预防病毒传播的重要工具，其使用与保养技巧越来越受到关注。本文将针对N95口罩在疫情下的使用与保养，为您提供实用指南。

一、N95口罩的使用技巧

1. 选择合适的N95口罩

在购买N95口罩时，要注意选择符合国家标准的产品。口罩的过滤效率应达到95%以上，佩戴舒适度也是考虑因素之一。

2. 正确佩戴N95口罩

（1）先将口罩对折，确保金属条位于上方。

（2）将口罩戴在鼻子上，用双手捏紧金属条，使其贴合鼻梁。

（3）将口罩拉至下巴，确保口罩覆盖口鼻。

（4）调整耳带，使其固定在耳朵上，确保口罩不会脱落。

3. 避免触摸口罩内部

在佩戴过程中，尽量避免用手触摸口罩内部，以防污染。

4. 持续佩戴时间

N95口罩的持续佩戴时间一般为4-6小时，长时间佩戴可能会导致呼吸不畅。如需长时间佩戴，可适当休息或更换口罩。

二、N95口罩的保养技巧

1. 清洁

使用后，将口罩取出，轻轻抖动，去除表面灰尘。如有污渍，可用清水轻轻冲洗，避免使用洗涤剂或消毒液。

2. 晾晒

将清洁后的口罩放在阴凉通风处晾晒，避免阳光直射。晾干后，叠好并存放在干燥处。

3. 避免折叠

在保养过程中，尽量避免将口罩折叠，以免影响过滤效果。

4. 定期更换

N95口罩的使用寿命一般为4-6小时，如出现破损、污染或不适，应立即更换。

三、

在疫情形势下，正确使用和保养N95口罩对于预防病毒传播具有重要意义。希望大家在日常生活中，重视N95口罩的使用与保养，共同维护身体健康。